【東京】体調を崩しがちな5月におすすめ! 健康メニューが自慢のお店4選その0

【東京】体調を崩しがちな5月におすすめ! 健康メニューが自慢のお店4選

2019-05-10
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GW明け、最初の1週間が過ぎました。この時期は、慣れない新生活や久々の仕事で疲れが溜まっていたり、暑くなってくる気候で体調を崩しがちです。そんな時は、健康メニューが自慢のお店で体に優しい食事をしませんか? 東京都内でおすすめのお店を4軒ご紹介します。

体の中から元気に! 薬膳カレー&薬膳料理 香食楽 

体の中から元気に! 薬膳カレー&薬膳料理 香食楽 

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「薬膳カレー&薬膳料理 香食楽」は、中目黒駅から徒歩約7分の所にある薬膳カレーがメインのお店です。オーナーは栄養学と薬膳学の両方を学んでいるので、体の中から元気にしてくれるメニューがそろっています。

27種類ものハーブやスパイス、生薬、12種類ほどの野菜や果物をじっくり煮込んだオリジナルの薬膳カレーがイチオシ。5種類ある中から体調に合わせて選べるブレンドティーの「かくら茶」も、中医学理論と栄養学に基づいた特別なドリンクです。


◆薬膳カレー&薬膳料理 香食楽
住所:東京都目黒区上目黒2-42-13
電話番号:03-3710-0299
営業時間:昼:12:00~15:00(LO14:30)※土・日・祝日のみ、夜:18:00~23:00(LO22:00)※土・日・祝日は18:00~22:00
定休日:月・火曜日※月曜日が祝日の場合は火・水曜日

目的に合わせて選べる 鹿屋アスリート食堂 丸の内 

目的に合わせて選べる 鹿屋アスリート食堂 丸の内 

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「鹿屋アスリート食堂 丸の内」はスポーツ栄養学に基づいて、体質や悩みに合わせて必要なものを選べる「一汁一飯三主菜」のバランス健康定食がリーズナブルにいただけるお店です。

管理栄養士の提案による「目的別チョイス定食」に、バランス、低カロリー、がっつりなど目的に合わせて選べる健康定食弁当など、テイクアウトも充実しています。


◆鹿屋アスリート食堂 丸の内
住所:東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルB1F
電話番号:03-5208-5011
営業時間:昼11:00~14:30(l.o.)
夜17:30~21:30(l.o.)
定休日:土日祝

体調で味が変わる薬湯も 雑草家

体調で味が変わる薬湯も 雑草家

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南青山にある「雑草家」は、モダンなデザイナーズ空間で薬膳料理や焼肉がいただける名店です。薬膳コンシェルジュが常駐しているので、体調や悩みに合わせたメニューを提案してもらったり、普段の生活のアドバイスを受けられたりするのが嬉しいポイント。

薬酒や漢方茶、健康薬湯なども豊富にそろっているので、健康にいいドリンクも一緒に楽しむことができます。その日の体調によって味が変わるという薬湯「五味茶」がおすすめです。


◆雑草家
住所:東京都港区南青山4-1-15 アルテカベルテプラザB1F
電話番号:03-5410-3408
営業時間:17:30~23:30(最終入店22:00、LO22:30)※日・祝日は17:30~23:00(最終入店21:30、LO22:00)
定休日:月曜

美容にも嬉しいハワイアンダイニング ALOHA TABLE natural

美容にも嬉しいハワイアンダイニング ALOHA TABLE natural

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広尾駅徒歩約1分の所にある「ALOHA TABLE natural」は、ワイキキに本店のある「ALOHA TABLE」をヘルシーにしたサブブランドです。

30種類以上のビタミンやミネラルを含んでいる栄養満点のスーパーフード「スピルリナ」を使った健康志向のメニューや、100%もち粉使用のグルテンフリーのパンケーキ、オーガニック野菜をそのまま食べられる「季節野菜のベジタブルスティック」など、体に優しいメニューがそろっています。


◆ALOHA TABLE natural
住所:東京都港区南麻布5-15-14 有栖川マンション2F
電話番号:03-6447-7360
営業時間:11:00-23:00(FOOD L.O. 22:00/DRINK L.O. 22:30)
定休日:不定休

おわりに

体調を崩しがちな5月に行きたい、健康メニューが自慢のお店を4軒ご紹介しました。体に優しいメニューを食べて、リフレッシュして5月を乗り切りましょう!

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