次のお休みは旅行もデートもしません♪「予定がない休日」の楽しみ方その0

次のお休みは旅行もデートもしません♪「予定がない休日」の楽しみ方

2016-07-19
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休みの日が決まっている方もいれば、そうでない方もいますよね。
また、旅行に行きたいのに相手の都合もあって、なかなか実現できないことも……。
そんな日は、ダラダラ過ごすよりも有意義に楽しむ方法があるんです♪

次の休日はどう過ごす?「予定がない日」の楽しみ方▶︎あえて早起きをしよう♪

次の休日はどう過ごす?「予定がない日」の楽しみ方▶︎あえて早起きをしよう♪
せっかくのお休みだから、「とにかく寝たい!寝だめしたい!」と思う方も多いですよね。
実際のところ、寝不足の分は取り返せても、人間って“寝だめ”はできないものなんだとか。

なので、休日の日はあえて早起きをして、朝日を浴びるようにしましょう♪

朝日を浴びることによって、幸福ホルモンとも呼ばれている「セロトニン」が分泌されるので、体調はもちろん、心の調子にも効くんです♡

次の休日はどう過ごす?「予定がない日」の楽しみ方▶︎朝食を作る

次の休日はどう過ごす?「予定がない日」の楽しみ方▶︎朝食を作る
平日の朝は忙しい……あるいは、ギリギリまで寝ているせいで、朝食を作るどころか、食べる習慣もないという方も多いはず。

それなら、休日は早起きをして、朝食を作ってみるのはいかがでしょうか?

前日に食材を調達して、メニューも考えておくことで、作ることが楽しみになりますよ。早起きもそこまで苦にならなくなるかもしれません♪

次の休日はどう過ごす?「予定がない日」の楽しみ方▶︎モーニングを食べに行くのもアリ♪

次の休日はどう過ごす?「予定がない日」の楽しみ方▶︎モーニングを食べに行くのもアリ♪
もともと料理をしない、または料理が苦手な方は、レストランやカフェのモーニングを食べに行くのがおすすめです。

早起きをして、朝食メニューを取り扱っているお店へ出向いてみませんか?
もちろん友達を誘えれば、一緒に朝活するのもいいですよね。

朝はどの街も静かなので、いつも行くスポットでも、まったく違った雰囲気を楽しめますよ♪

次の休日はどう過ごす?「予定がない日」の楽しみ方▶︎新しい趣味探しをする

毎日同じルーティンで過ごすことが多く、刺激が足りないと感じている方はいませんか?

もしそうなら、これは新しい趣味を見つけるチャンス!
少しでも気になっていること、チャレンジしてみたいことなど、些細なことに時間をかけられるのも休日の醍醐味ですよね♡

新しい趣味を見つけることで、さらに毎日が充実します。
なにかに少しでも興味があるなら、平日中に忘れないようにメモに残しておくようにしましょう♪

次のお休みは、なにを始めますか?

おわりに

少しの休みができたら、もちろん旅行をしたり、近隣へお出かけしたいですよね。
でも、たまにの休日は、早起きしたことでできた時間を使って新たなことに挑戦したり、いつもできなかったことに没頭してみませんか?
お休みの日を充実させることは、心のゆとりを作るチャンス♡ぜひトライしてみてください♪

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